Vid vansinnets rand 2 av Pebbles Ambrose Karlsson

Jag läser just nu mitt förhandsbokade exemplar av Vid vansinnets rand 2 av Pebbles Ambrose Karlsson. Jag har tidigare läst hennes böcker Jag vet inte var psykoser kommer ifrån och Vid vansinnets rand.

Liksom del 1 av Vid vansinnets rand är tvåan Pebbles Ambrose Karlssons blogg på 1177.se utgiven som bok – något som kallas ”blok” enligt uppgift på Adlibris sida. Vid vansinnets rand 2 ges ut av Whip media.

Jag läste bloggen när den fanns på nätet, men välkomnar en samling av inläggen som bok. Det ger mycket att repetera dem och att läsa dem som ett sammanhang.

Bloggen handlar om livet med en psykossjukdom, i Pebbles Ambrose Karlssons fall schizoaffektivt syndrom. Om kontakter med vården, om att försöka få ihop sin vardag trots begränsningar och om att försöka ge sig ut i den värld där människor har jobb, efter att ha varit frånvarande ett tag. Del 2 av Vid vansinnets rand beskriver också författarens nya roll som just författare, med releasefest, bokmässa och tv-framträdanden.

Boken är viktig för att öka förståelsen för oss som kämpar med psykisk ohälsa. Det är också ett dokument med igenkänning för den som söker mer information kring sin egen situation. Böckerna riktar sig också till politiker, vårdpersonal och beslutsfattare.

Jag rekommenderar Vid vansinnets rand 2 för den som vill läsa mer om psykisk ohälsa i allmänhet, eller specifikt psykoser. Den är skriven på ett sätt som är lätt att ta till sig, och de korta, bloggformade avsnitten underlättar för den som har svårt att orka läsa. Boken känns ärlig och uppriktig, och är lätt att följa med i.

Här är länk till Vid vansinnets rand 2 på Bokus och Adlibris.

Här är en länk till författarens hemsida, www.pebbles.se

Den andra hjärnan

Jag har läst ett par böcker om den andra hjärnan, vår tarmbiota. Det vill säga bakterierna som lever i vår tjocktarm. De hjälper oss att bryta ner det vi äter, de avgör vad vi vill ha att äta. De avgör vilken vikt vi har. Och ny forskning pekar på att de avgör hur vår hjärna mår också.

Dr David Perlmutters bok Skydda din hjärna handlar om hur ny forskning pekar på att tarmbiotan avgör om vi kommer att drabbas av depression och ångest, autism och Alzheimers sjukdom. Han ger oss tips om vad vi kan äta för att göda ”rätt” bakterier. Till stor del handlar det om att minska intaget av kolhydrater, framför allt socker och vitt mjöl. Det vi istället ska öka är syrade grönsaker som surkål och kimchi, och yoghurtkultur. Han varnar också för antibiotika och handsprit. Han ger tips på hur en veckomatsedel kan se ut, och ger tips om vilka livsmedel vi bör äta mer av.

I Happy Food. Om hur mat och lycka hänger ihop av Niklas Ekstedt och Henrik Ennart får vi en sammanfattning av forskningsläget av vetenskapsjournalisten Henrik Ennart och enkla recept från stjärnkocken Niklas Ekstedt. Boken har sedan jag köpte den hunnit komma i en andra upplaga. Happy Food har ett lättsammare, mer konkret anslag än Skydda din hjärna: mer handfasta tips om mat och kombinationer av mat som är välgörande för tarmens bakterier.

Som det står i Happy Food tyder forskningen på att epidemin av psykisk ohälsa hänger ihop med västerländsk mat och livsstil. Då känns det ju positivt att höra att det går att påverka. Jag ska gå igenom recepten i Happy Food och sedan ta en titt i kylskåp och köksskåp. Fundera på vad jag skulle må bättre utan.

Båda böckerna är rekommenderad läsning om du som jag har problem med både tarmarna och måendet. Vad skulle påverka min kropp till det bättre, minska inflammationer och sötsug? Det är klart värt att undersöka med dessa böcker i handen.

Kurt Andersen: Fantasyland

Förra veckan var jag ute på resa, och då passade jag på att läsa Fantasyland: How America went Haywire. A 500-Year History av Kurt Andersen. Kurt Andersen är en amerikansk romanförfattare, kolumnist och radiovärd. Fantasyland hade maken läst och skrockat åt dess ironiska och drastiska formuleringar under en tid. Han satte den i händerna på mig omedelbart när han var färdig med den. Den är 440 sidor tjock med liten stil på engelska.

I Fantasyland skildrar Kurt Andersen ett USA skapat av och präglat av protestanterna som koloniserade den amerikanska kontinenten på 1600-talet. Hans tes är att landet vilar på grundvalen att envar är fri att tro på vad den vill, och att detta är anledningen till att Trump är president idag. Från kalvinisterna och puritanerna går det ena huvudspåret, med den extrema individualismen där var och en väljer sin egen sanning. Det andra huvudspåret är satanistpaniken från Salem, där man tillskriver De Andra en farlighet – de som inte är som jag. Häxorna, som skulle konspirera med ursprungsbefolkningen mot de som är av den rätta tron.

Den här dualismen förs sedan framåt i historien. Och resultatet blir ett fantasiland. På 1800-talet guldruscher, mirakelmediciner, konspirationsteorier. På nittonhundratalet ett land där många gärna skulle vilja bo i Disney World, eller annars i en vidsträckt förort. Det sena 1900-talets realityshower, magiska tänkande, multipla personligheter, bortföranden av utomjordingar och rätten att beväpna sig.

Fantasyland av Kurt Andersen är en läsupplevelse och en lång aha-upplevelse, när man ser sammanhang och hur, som Andersen formulerar det: ”historien upprepar sig inte, men den rimmar” (min tolkning). De sista sidorna, som skildrar läget idag, är rent ut sagt skrämmande. Men det vet vi ju hur det ser ut.

Jag rekommenderar Fantasyland. How America Went Haywire. A 500-Year History av Kurt Andersen till den som vill förstå bakgrunden till att USA ser ut som det gör idag. Det är en faktabok som samtidigt är underhållande och skrämmande.

Nytt på SkrivarSidan: 45 – Morbus Addison av Linda Skugge

Jag har läst och skriver på SkrivarSidan om 45 – Morbus Addison av Linda Skugge, som jag tycker är en välskriven och engagerande bok om svår sjukdom. Läs mer här:
https://skrivarsidan.nu/bokblogg/45-morbus-addison.html#more-47180

Bild: Irene Svensson Räisinen, SkrivarSidan

Åsa Moberg: Livet. SkrivarSidan uppdaterad!

Bloggen på SkrivarSidan är uppdaterad med ett inlägg om Åsa Mobergs självbiografi Livet. Länk till inlägget hittar ni här. Välkomna in och läs!

Bokbytarklubben – en trevlig ide

Jag vill göra reklam för Bokbytarklubben. Varje månad kan du anmäla dig till att skicka och ta emot en bok från en ny bekantskap någonstans i Sverige. Du kan läsa mer här (Instagram).

Bilderna är det paket jag skickat respektive fått i brevlådan i december. Anmälan är sista veckan i månaden.

Årets Reading Challenge

En svår fråga varje år är hur många böcker jag ska utmana mig själv att läsa för nästa år. 2018 hade jag satt målet på 156 böcker (tre per vecka) och jag har uppnått 192 – det vill säga att jag slog det rejält. Frågan är om jag ska välja ett högt, jämnt tal och försöka läsa 200 böcker för 2019 års Reading Challenge. Tacksam för input och förslag.

Andra siffror: 47 018 sidor har det blivit. En ökning med 397 sidor sedan 2017.

Bild: Shelfie på hyllan närmast läsfåtöljen. (Romaner G-H)

I have read 192 of 156 books for the 2018 Reading Challenge! What should I read next? http://www.goodreads.com/user_challenges/10753618

Böcker är bra julklappar

Böcker är bra julklappar. Kanske till och med de bästa. Det säger jag både som storläsare och skribent.

Om du vill ge bort en av mina böcker i julklapp så skickar jag gärna ett signerat exemplar. Om du bor i Göteborg kan jag signera böcker som du köper på Lohrs Pocket MedMera, Kapellplatsen. Om du vill ha en levererad till Motala kan det lösas utan att blanda in Postnord.

Skicka mig en rad på Messenger, på Instagram eller med kontaktformuläret här på bloggen så löser vi detta. Självklart kan du köpa ett (eller flera) eget ex också.

Önskar alla läsare av bloggen och av böcker en fin advent och en God Jul!

Lagar Plåtmat

Jag vill tipsa om en bok jag håller på att laga mig igenom. Den heter Plåtmat – Grönt i en långpanna och är skriven av Julia Tuvesson, som har Instagramkontot @tuvessonskan .

Jag hittade först boken genom Mersmak, Coops medlemstidning. Jag har hittills lagat ett tiotal recept – om jag får räkna den jättegoda picklade rödlöken som en. På bilden syns Grekisk pytt med citronrostad potatis, rostade kikärtor, smulad fetaost och tzatziki, som vi lagade igår kväll.

Recepten är snabba, enkla, nyttiga och goda – allt man kan begära, alltså. Modellen är att du hackar och skär, lägger i långpannan, och sedan in i ugnen. Under tiden plåten står i ugnen fixar du topping och sås. Alla recept är vegetariska, och tips finns för att enkelt göra dem veganska.

Jag rekommenderar verkligen Plåtmat! Du behöver inga särskilt stora matlagningsfärdigheter för att laga recepten, utan de är nybörjarvänliga. Finns där du köper böcker.

Säljer på Oscars julmarknad

Lördagen den 1 december säljer jag mina böcker på Oscars julmarknad. Tiden är 12 – 15. Adressen är Linnegatan 21B, samma hus som Hagabion. Jag har specialpriser på mina böcker. Välkomna!

Vill du läsa mer om eventet på Facebook kan du göra det här. Det utlovas marknad med unika och egentillverkade alster, fika till bra pris och fiskdamm till de som har barnasinnet kvar. Det kan säkert bli en trevlig eftermiddag!

Louise Halvardsson

Välkommen till min hemsida!

Normstorm

Make creativity your talent

Tistelblomma

Litterär sajt

Anna Gable

Författare

Agnes Hillert

skriver, ger textrespons och leder workshops

Tootsie Of Sweden

A swedish storyteller with a love for photography. Taking a train trip through Europe august 2019.

Så du tror du är författare

En skribents vardag av och med Päivi Karabetian

RomComDojo

Just for a laugh

Hallvi reads

an escapist's book adventures

Petronellas Författarliv

Drömmar är inte omöjliga, bara arbetsintensiva.

Åsa Öhnell - författare

Spänning och feelgood för alla åldrar!

ROSE

Rose Tillberg Mattsson