Nu är Folktro-boken här!

Nu har vi trotsat göteborgsvädret (idag 8 grader och ösregn) och hämtat mina exemplar av Folktro-antologin hos vårt ombud. (Tack till maken som bar kartongen). 21 november är datumet då den officiellt kommer ut men redan nu kan du köpa ett (eller flera) exemplar av mig! Antologin kostar 170 kr plus eventuell frakt, och du kan köpa den signerad av mig.

Folktro innehåller 31 skräcknoveller av 30 författare. Min novell handlar om Näcken. Boken är sorterad efter vilket väsen novellen handlar om, och förutom min novell är det två till som handlar om Näcken. Den figur som inspirerat flest historier i antologin är Skogsfrun. Det finns också historier om tomtar, troll, bjäror, häxor, golem och vittror…. you name it! Bland övriga författare vill jag särskilt nämna min skrivlärare Jorun Moden på Författarkurs.se, och min kurskamrat på Joruns kurser, Camilla Brandt. Även förläggare Kristina Suomela Björklund är en kurskamrat därifrån.

Folktro är en antologi från Miramir Förlag. Antologin Sjön, som jag också medverkade i, kom också ut på Miramir Förlag (2018). Jag har några exemplar kvar av Sjön, kontakta mig vid intresse.

Jag ser fram emot att läsa resten av antologin med skräcknoveller om Folktro. Tack till Kristina Suomela Björklund och Miramir Förlag för att jag fick medverka! Bilden föreställer en hög med böcker, med trolskt och suggestivt omslag.

Bild: Kristina Suomela Björklund, Miramir Förlag

The Artist’s Way – Lev kreativt

Jag arbetar just nu med en klassiker inom skrivande: The Artist’s Way (1992) av Julia Cameron. På svenska finns den i en ny utgåva med titeln Lev kreativt (2019).

Jag har arbetat mig genom boken tidigare, för ungefär fem år sedan. Sedan kom livet emellan, vi hade hantverkare hemma några veckor och jag tappade bort min dagliga morgonrutin med skrivande. Och nu försöker jag återerövra rutinen.

Jag har som mål att skriva varje dag, men jag är bara på vecka 2 än så länge och vill inte uttala mig om hur det går än så länge. Två veckor är för lite för att etablera en vana, tror jag.

Boken innehåller en metod på tolv veckor, där du ska skriva tre sidor varje morgon – morning pages, morgonsidor på svenska – och varje vecka ha en ”konstnärsträff” – artist date – med dig själv. Jag har haft min första idag och varit en stund på Kronhusbodarna, ett kulturcentrum i centrala Göteborg, och sett smycken, keramik och *hrmmm* Göteborgs Choklad och Karamellfabrik. En ”konstnärsträff” jag inte får ha för ofta.

Hjärngympa, skapande och träning

Vad menar vi vanligtvis när vi säger hjärngympa? För mig, och kanske många fler, har det en klang av saker att sysselsätta sig med som kräver kreativitet och minne. Som till exempel korsord, sudoku och pussel. Jag tror att det är vanliga sysselsättningar, och att det ställer krav på de som sysslar med det. Krav på ett annat sätt än att sitta med mobilen eller se på teve.

En annan form av hjärngympa är, givetvis, läsning. Att läsa en bok ställer krav på koncentration, arbetsminne och fantasi. Det övar dessutom upp ditt ordförråd och din empatiska förmåga. Att läsa en bok skapar ett lugnt rum där en nyhetstext stressar och skapar oro.

Att skriva själv är ett sätt att formulera sig och sina tankar som jag verkligen kan rekommendera för den som vill utmana sig. Andra förslag på kreativa sysselsättningar är att skapa kläder, att sticka eller virka, att laga mat eller att odla. Det är något mycket tillfredsställande med att se något växa fram under ens händer och ens blick. Och att kunna visa upp det för andra är också en viktig del, att vara stolt över det man gjort.

Jag har under hösten läst Hjärnstark av psykiatrikern och författaren Anders Hansen, och dessutom sett hans faktaserie Din hjärna i fem avsnitt på SVT (finns på SVT Play). Där berättar han att nya forskningsrön visar att det viktigaste för att bättra på minnet och kreativiteten är att röra på sig. Så lite som en kort promenad kan göra stor skillnad. Jag har installerat en stegräknare på min telefon för att få koll på hur mycket jag rör på mig – det har blivit mindre på senare tid på grund av hälsoläget. Men med ökad medvetenhet om hur viktigt det är tror jag att jag får prioritera upp promenader. Och vågar jag inte gå ute i verkligheten pga yrsel kanske jag kan gå på löpbandet på gymmet.

Jag har förresten tänkt läsa Anders Hansens senaste bok Skärmhjärnan också. Tv-serien berörde även de ämnena lite, med hur mobilerna blir beroendeframkallande och hur vår önskan att få likes bottnar i vårt ursprung i stamgrupperingar på den tiden vi var jägare och samlare, och hur uteslutning från gruppen ledde till döden.

Tusen och en natt ute nu!

Nu har novellantologin Tusen och en natt kommit från tryckpressarna! I antologin ges sagorna från Tusen och en natt ny gestalt i form av noveller inom fantastik – science fiction, fantasy och skräck. Min novell, Källarbarn, är inom skräckgenren. Boken är utgiven av Sofi Poulsen och Darkness Publishing.

Visst är omslaget fint, med en oljelampa på ett enfärgat grönt fält. Omslaget är skapat av Ulrica Edvinsson Sundin.

Om du vill läsa boken kan du köpa den av mig för 199 kr plus eventuell frakt (bokhandelspris 249 kr). Kontakta mig via kontaktformuläret, via Messenger eller via DM på Instagram.

Tågsemester dag 4: Wien dag 1

Väl framkomna med nattåget till Wien gick vi till hotellet, som låg alldeles vid stationen, och lämnade våra väskor i bagagerummet. Vi tog en kopp kaffe och en pistage/hallonbrownie på Hauptbahnhof medan vi planerade dagen, och bestämde oss för att ta en tur med Hopon-Hopoff-bussen.

Vårt tänkta mål med bussen var en promenad i Schönbrunns slottspark. På vägen dit öppnade sig himlen i ett ösregn. Vi gick av vid Schönbrunn, men gick på nästa buss som kom en kvart senare. Vi beslutade oss för att kasta om vårt tänkta program och istället titta på tavlor på Schloss Belvedere. Dit kunde vi också ta oss med den röda turbussen.

Schloss Belvedere är indelad i tre museer: Oberes Belvedere, Unteres Belvedere och Belvedere 21. Biljett kan köpas till ett eller alla museerna, och köps i ett fristående hus där även museishopen är inrymd.

Oberes Belvedere har de mest kända verken, som exempelvis Gustav Klimts Kyssen, som är den tavla man annonserar flitigt med på stan i Wien. Man har även fler verk av Klimt, Schiele och Kokoschka, för att nämna några. Vi gick till Oberes och Unteres Belvedere. I Unteres Belvedere, som var den del av slottet som inrymde bostäderna när slottet var bebott och är sevärt av den anledningen, pågår för närvarande (till september 2019) en utställning med den amerikanska konstnären Kiki Smith. Där finns även i de gamla stallarna en fin samling medeltida kyrkokonst.

Oberes Belvedere hade (förstås) fantastisk konst. Det var dock en helt ny upplevelse för mig att människor står fem personer tjockt framför tavlan och försökte ta selfies med den. Somliga till och med då de kysstes framför den. Jag har svårt att förstå det, men jag är kanske inte tillräckligt beroende av sociala medier. Vi köpte istället med oss den tunga boken på bilden, med garanterat bättre bildkvalitet.

Lunch åt vi på Oberes Belvedere. Vi hade tur som fick ett bord då vi kom. Jag åt poke bowl med rökt lax, maken åt gulaschsoppa. På kvällen orkade vi inte gå så långt från vårt hotell och ville äta österrikiskt. Vi hamnade på Der Ringsmuth där vi blev väldigt väl förplägade.

Tidigare inlägg i serien, om Berlin här och här. Om förra årets semester med besök på bland annat Muchamuseet i Prag här.

En ny novellsamling – till!

Jag har fått det roliga beskedet att jag ska medverka i novellsamlingen Tusen och en natt, som ges ut av Sofi Poulsen. Hon har tidigare med Marchetti förlag gett ut volymer med mörka sagor inspirerade av H. C. Andersens sagor och av Bröderna Grimms sagor. Även denna samling är mörka sagor i någon fantastikgenre: fantasy, science fiction eller skräck. Min novell är inom skräckgenren.

Boken, som kommer ut till bokmässan 2019 – alltså i slutet av september – innehåller nitton noveller, om jag räknat rätt. Till bokmässan kommer även Miramir förlags folktroantologi som jag medverkar i och berättar om här.

Så, om jag medverkar i två antologier som kommer ut på bokmässan, så kanske jag borde gå till bokmässan i år? Vad tycker ni? Det skulle vara ett stort steg med hjärntröttheten och stresspåslaget när jag är i folksamlingar på grund av ångesten. Det är ju givetvis helt omöjligt utan öronproppar. Som tur är så är det några månader kvar att bestämma mig.

Bild: Sofi Poulsen.

Ny antologi från poeter.se!

Äntligen kommer den nya antologin från poeter.se! Årets tema var Existensialism. Titeln är: Allt är inte SVART VITT En poesiantologi om att vara eller inte vara – människa. Boken är 208 sidor och innehåller nästan 200 dikter av poeter.se:s medlemmar. Jag medverkar med en dikt.

Jag har beställt några exemplar till mig för försäljning. Jag ämnar sälja dem för 150 kr plus eventuell frakt. Kontakta mig via kontaktformuläret vid intresse!

Allt gott inför sommaren önskar jag er, kära läsare! Ät lagom mycket glass och läs minst en bok. Varma hälsningar, Cathrin

Splittrade själar. Om dissociation, en antologi 2019 – ute nu!

Glada nyheter! Nya boken Splittrade själar. Om dissociation, en antologi 2019 finns nu att köpa. Jag medverkar i boken med en dikt som heter Övergående. Jag har tidigare skrivit här och här om antologin.

Antologin är en sammanställning av personliga berättelser om dissociation av människor som vet hur det är. Jag ser fram emot att ta del av så mycket klokskap och erfarenhet som jag tror att det kan finnas samlat här.

Nu finns möjlighet att köpa den av mig för 165 kr plus eventuell frakt. Det finns också möjlighet att köpa den direkt från projektet på regnlund.se. Jag har hämtat böckerna idag och läst faktadelen som Linnea Regnlund har skrivit, jättefint. Boken är 276 sidor med fakta, personliga berättelser, dikter och bilder.

Den andra hjärnan

Jag har läst ett par böcker om den andra hjärnan, vår tarmbiota. Det vill säga bakterierna som lever i vår tjocktarm. De hjälper oss att bryta ner det vi äter, de avgör vad vi vill ha att äta. De avgör vilken vikt vi har. Och ny forskning pekar på att de avgör hur vår hjärna mår också.

Dr David Perlmutters bok Skydda din hjärna handlar om hur ny forskning pekar på att tarmbiotan avgör om vi kommer att drabbas av depression och ångest, autism och Alzheimers sjukdom. Han ger oss tips om vad vi kan äta för att göda ”rätt” bakterier. Till stor del handlar det om att minska intaget av kolhydrater, framför allt socker och vitt mjöl. Det vi istället ska öka är syrade grönsaker som surkål och kimchi, och yoghurtkultur. Han varnar också för antibiotika och handsprit. Han ger tips på hur en veckomatsedel kan se ut, och ger tips om vilka livsmedel vi bör äta mer av.

I Happy Food. Om hur mat och lycka hänger ihop av Niklas Ekstedt och Henrik Ennart får vi en sammanfattning av forskningsläget av vetenskapsjournalisten Henrik Ennart och enkla recept från stjärnkocken Niklas Ekstedt. Boken har sedan jag köpte den hunnit komma i en andra upplaga. Happy Food har ett lättsammare, mer konkret anslag än Skydda din hjärna: mer handfasta tips om mat och kombinationer av mat som är välgörande för tarmens bakterier.

Som det står i Happy Food tyder forskningen på att epidemin av psykisk ohälsa hänger ihop med västerländsk mat och livsstil. Då känns det ju positivt att höra att det går att påverka. Jag ska gå igenom recepten i Happy Food och sedan ta en titt i kylskåp och köksskåp. Fundera på vad jag skulle må bättre utan.

Båda böckerna är rekommenderad läsning om du som jag har problem med både tarmarna och måendet. Vad skulle påverka min kropp till det bättre, minska inflammationer och sötsug? Det är klart värt att undersöka med dessa böcker i handen.

En mening om dagen

Ibland måste man ta ett steg bakåt och skruva ner förväntningarna lite. Jag skulle gärna vilja tro att jag är den sortens person som kan skriva tre sidor morning pages varje morgon. Men sanningen är att det är jag inte. Åtminstone inte just nu. Eller om det bara är så att jag inte prioriterar det.

Istället hittade jag den här skrivboken, där man ska sammanfatta sin dag i en mening. Kanske är det en godkänd början? Jag tror på att börja smått och förhoppningsvis bygga ut mitt självförtroende.

Det är faktiskt inte det enda jag har skrivit idag. Jag har jobbat på en novell på en sida till Liv i Sveriges tävling på temat Inte som jag tänkt. Läs gärna mer om den här. Deadline 16 januari.

Önskar alla ett gott nytt skriv- och läsår. Skrivboken En Mening om dagen – Min TreÅrsdagbok från Nicotext hittade jag på Designtorget. Finns även på Lohrs Pocket MedMera, Göteborg.